こんにちは！ rikoです^ ^ 毎日暑いですね〜。 私は毎年夏になると、食欲が落ちて体重が減っていました。 こんな事を言うと「羨ましい〜〜！」なんて言われることもあるんですが、私にとって体重が落ちることは全然良くないのです。 今日は体重と生理の関係…

こんにちは！ rikoです^ ^ 毎日ほんと暑いですね〜(＞＜) 私は毎年夏になると、食欲が落ちて体力も体重も落ちて、フラフラになっていたんでが、今年は体質改善の効果が出てきているのか、とっても元気です^ ^ 食欲も落ちていないので、体力も体重も保ててい…

こんにちは！ rikoです^ ^ 最近はめっきり体質改善のための食事法にハマっているんですが、芸能人でも食事法にこだわっている人が多数います。 中でも凄いなと思うのが、女優の有村架純さん。 有村架純さんは現在NHKの朝ドラ『ひよっこ』に出演中。auのCMで…

こんにちは！ rikoです^ ^ 前回の記事にも書いているんですが、私は食べるもので体質改善をしたくて頑張っています。 『冷え』と『腸内環境』を改善させたくて、身体に毒になるものは取らずに、野菜をたくさん食べることを基本にして実践してます。 そして、…

こんにちは！ rikoです^ ^ 前回の記事でリウマチを治すために実践している事を書きました。 今日はその食事編を詳しく書いていこうと思います。 避けるものと取り入れるもの 前回も書きましたが、私が目指す体質改善は『冷え』と『腸内環境』の改善です。 こ…

こんにちは！ rikoです^ ^ 今日も相変わらず蒸し暑いですね〜。 来週辺りには梅雨明けるのかな？ 梅雨明けが待ち遠しいです。 皆さんは病気をきっかけに気を付けたり心がけたりしている事ってありますか？ 私はけっこうあります！ｗ 今までのブログにもいく…

こんにちは！ rikoです^ ^ 先日、月１回のリウマチ科の診察日でした。 昨年５月から飲み始めたステロイドと鎮痛薬がこの度ゼロになりました〜〜！！ バンザーイ\( ˆoˆ )/ 今日はこの喜びをつらつらと書いてますので、お付き合い頂けると嬉しいです^ ^ 長かっ…

こんにちは！ rikoです^ ^ 少し前から、梅雨らしいジメジメとした蒸し暑さがやってきましたね。 この天気が続くと、さすがに関節の痛みや体のだるさでしんどい日が多くなりますね〜>_ こんな時は愛用品のこちらが大活躍してます！絹 手袋 指なし 日本製 【84…

こんにちは！ rikoです。 小林麻央さんの訃報から１週間が経ちました。 私は１週間前に訃報を聞いた時、すごくショックで涙が止まりませんでした。 その後、市川海老蔵さんの会見があり、普段あまりテレビを見ない私ですが、その時はテレビの前に座り込んで…