関節リウマチと診断された時、私はこうやって立ち直りました！
こんにちは！
rikoです^ ^
今日は雨のせいで手首が痛い〜〜！
でも朝からとうくんを片手で抱っこして、荷物を持って、傘をさして保育園まで走る！
これ雨の日の定番ですw(￣Д￣
現在までの経過を読んで頂いた方はご存知かと思いますが、私は２０１６年５月に関節リウマチと診断されました。
※参考記事
今日は私が診断後から、立ち直った時の事を書きたいと思います。
診断後すぐの気持ち
診断された時は、なんで私なん！？ってそればっかりでした。
毎晩のように考えては１人で泣きました。
私はこれからやのに。
これから育児に仕事に２人目も産んで、バリバリ頑張る予定やのに、なんで私なんやろ。
私はこれからやのに…。
そんな事ばっかり考えて、すっごく落ち込みました。
多分、今までの人生で一番どん底まで落ちました。
でもショックだった反面、少しほっとしたところも実はありました。
出産後からなんか体力がないし、疲れやすいし、朝もなかなか起きれないし、身体が思うように動かない。
赤ちゃんのお世話も満足に出来ない。
そして、仕事復帰してからの半年間は、本当に身体がしんどくて、なんでなん！？って毎日ひどくイライラしてました。
私は元々身体が弱いタイプでもなかったし、病気もほとんどした事がなかったので、言うことを聞かない自分の身体に腹が立っていました。
仕事と育児と家事を両立させる事に必死で、しんどいと弱音を吐くと負けだと思っていたんです。
だから、しんどいや辛いと言わずに、でもひどくしんどいから思うように動けず、出来ない自分にイライラして家族に当たり、自己嫌悪に陥り……。
負のスパイラルでした。
でもリウマチと診断されて、思うようにできなかったのは病気のせいだったんだと思えました。
私、さぼってた訳じゃなかったって、自分を許せた瞬間でした。
診断から１ヶ月後
診断されてから１ヶ月くらい経つと、少しずつ病気を受け入れる事が出来ました。
診断されてからすぐに痛み止めの薬を飲んでいたので、そのおかげで痛みなく生活できていたせいか、精神的に少し落ち着いたのかもしれません。
あとリウマチについてちゃんと勉強して、きっちり理解できたという事もあります。
でも何よりもしんどい時はしんどい！できない時はこういう理由でできない！って、堂々と言えるようになり、家族や周りに素直に助けを求められるようになりました。
そのおかげで今も前向きでいられるんだと思います。
そしてその頃に、リウマチが治ったらやりたい事があるので、紙に書き出して目標を立てました。
・息子と一緒に走り回って遊びたい！
（↑これ今は少しできてる！！）
・２人目の出産！
・家族でゴルフをする！
・家族でスノーボードをする！
今はこれを目標にしています^ ^
そして体質改善を頑張ってます。
もしも今、リウマチと診断されて落ち込んで、このブログにたどり着いた方がいれば、（私も診断された当初は検索しまくってました）
周りに素直に助けを求める事で、自分自身を受け入れる事ができると思います！
また、目標を持って、自分を見直すことで前向きになれるかもしれません！
いつかきっと治ると信じて一緒に頑張りましょう！
今日も最後まで読んで頂いてありがとうございました。
全てのリウマチの方の症状が少しでも改善しますように！
一緒に頑張りましょう！！
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