こんにちは! rikoです^ ^ 先日、月1回のリウマチ科の受診日でした。 前回から、採血結果で貧血を指摘されていました。確かに最近、立ちくらみ、息切れ、疲労の症状がひどい…。 でも薬の前に食事でなんとかできないかと思い、1ヶ月間鉄分を意識した食事に…
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