こんにちは！ rikoです^ ^ 私は独身の時からずっと便秘でした。 でもリウマチになって、体質改善をしようと思い、自然の都 タマチャンショップの『ちょーぐると』を試したらあっさり便秘が解消されました！ 今日はその事について書こうと思います！ 私の便秘…